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Mélange relaxant et zen aux huiles essentielles pour Adultes
Découvrez notre recette avec une synergie d'huiles essentielles. Résultat : un mélange à utiliser au quotidien pour les tempéraments anxieux, nerveux et pour amorcer ce passage en automne et hiver en toute quiétude.
Notez que cette recette d'huiles essentielles pour éloigner le stress quotidien s'adresse aux adultes.
Ingrédients
- Un flacon d'huile végétale de 50ml (huile bio de sésame ou huile végétale de votre choix)
- 20 gouttes d'huile essentielle bio de marjolaine à coquilles pour se relaxer et éloigner le stress
- 15 gouttes d'huile essentielle bio d'ylang ylang pour se relaxer et se détendre
Recette et Utilisation
Mélanger tous les ingrédients dans un flacon d'huile végétale et appliquer 3 à 5 gouttes du mélange relaxant, en application sur les poignets, 3 à 4 fois par jour (ou plus si besoin), pendant la période automnale ou en cas de blues hivernal.
Le soir, prenez le temps de vous masser la plante des pieds avant de vous coucher avec 10 à 20 gouttes du mélange relaxant et calmant aux huiles essentielles.
Pas d'exposition au soleil après application de cette synergie détente aux huiles essentielles pendant 6 heures.
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Attention :
Les huiles essentielles sont des concentrés puissants de plantes, à très forte concentration de principes actifs. Même en massage cutané, les huiles essentielles ont le pouvoir de traverser la peau pour aller directement dans le sang.
C'est pourquoi, de grandes précautions sont à prendre pour l'usage des huiles essentielles. Respecter toujours les dilutions recommandées. Eviter le contact avec les yeux.
Ne jamais appliquer d'huile essentielle pure sur la peau mais diluer toujours avec une huile végétale (huile d'amande douce, jojoba, macadamia...). Il est vivement conseillé de faire un test de réaction en appliquant sur la peau juste une goutte de mélange (huile végétale+huile essentielle) et attendre jusqu'au lendemain pour vérifier que tout va bien.
Pas d'exposition au soleil si utilisation d'huiles essentielles d'agrumes qui pourraient vous tacher la peau de manière indélébile ! Pour tout usage des huiles essentielles par voie orale nous vous conseillons de consulter un médecin aromathérapeute ou vous référer à des ouvrages de référence.
Ce produit est déconseillé chez la femme enceinte et allaitante et chez les enfants.
Notre recette de mélange relaxant calmant aux huiles essentielles vous a plu ? N'hésitez pas à laisser un commentaire ou une suggestion !