Une algue de couleur "vert olive, à olive noire", avec de nombreuses vésicules remplies de gaz (ce qui lui permet de flotter) tout en restant fixée aux rochers ; très abondante sur les côtes de la manche et de l'atlantique.
On l'appelle aussi laitue marine et chêne marin.
Le Fucus possède une exceptionnelle richesse en vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides aminés (vitamines A, B1, C, E, ainsi que du chrome, du fer, du zinc, du cuivre, du sélénium). Il se révèle être un complément naturel de choix pour accompagner un régime amincissant puisque ses micronutriments très bien assimilés par l'organisme, permettent à notre corps de retrouver la forme pendant un régime minceur.
Parmi ce cocktail de nutriments essentiels, le Fucus renferme un principe actif majeur dans l'amincissement : l'iode. En stimulant la thyroïde, l'iode active les combustions internes de l'organisme et augmente le métabolisme. Autre atout de cette algue : son pouvoir coupe-faim mécanique naturel.
Le Fucus vesiculosus est aussi utilisée en salade.
De saveur iodée, le Fucus peut avantageusement être associé au Frêne, à la Reine des prés, au Cassis, à la Vigne rouge... Et si le goût de "la mer" vous gêne, vous pouvez ajouter de la Menthe, de la Verveine, de la Citronnelle pour masquer le parfum iodé.
le Fucus vesiculosus est aussi utilisé dans les centres de thalassothérapie sous la forme de bains et de cataplasmes dans les cures d'amincissement.
Le Fucus vesiculosus peut aussi être utilisé en bains et il suffit alors de mettre 50 g dans un vieux collant et de faire couler l'eau du bain dessus; en profiter aussi pour bien se masser avec ce sachet d'algues, en particulier au niveau des jambes et des cuisses ; cela fera un "bain de mer" à la maison, la thalasso à la maison à un prix abordable.
Sachet de 100 g, 500 g ou 1 kg de thalles d'algue marine fucus vésiculosus.
Une cuillère à café par tasse, bouillir 1' et infuser 10'; nettement plus agréable en mettant dans l'infusion du jus de citron.
Pour réaliser une bonne tisane, nous vous conseillons de purifier votre eau potable du robinet avec le bâton de charbon actif.
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques: jetables ou permanents, que vous remplissez vous-même:
* Sachets filtres fins en papier
* Filtres permanents en coton écologique
* Filtres permanents dentelle en inox
Association favorable à parties égales avec : cassis, frène, reine des prés, menthe pouliot ....
Préparer pour un litre 4 cuillère à soupe du mélange et laisser infuser 5à 6'; avec un jus de citron, boire dans la journée.
En cataplasme, mettre dans une gaze et en applications locales.
La Thalasso chez soi : mettre 100 g dans un collant, faire couler l'eau du bain et se masser le corps sans rincer...toute la Bretagne dans sa salle de bains !
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La qualité, la fraicheur des plantes sont des critères importants. Rien ne sert d’utiliser des plantes, si l'on utilise des plantes de qualité douteuse, anciennes, mal conservées, ionisées.....La plupart des laboratoires ionisent les plantes, c'est à... Voir la suite
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FUCUS VESICULOSUS ALGUE Côtes Bretonnes Varech vésiculeux (Tisane en vrac)
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