MÉNOPAUSE (comprimés)

Extrait sec de maca, extrait sec d’angélique chinoise, extrait sec de sauge, lithothamme, extrait sec de kudzu, vitamine E, vitamine B9, vitamine D3.

Ne contient pas de lait, blé, levure, maïs, soja. Ne contient ni colorant, ni conservateur artificiels. Convient aux végétariens.

Prendre un à deux comprimés par jour.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.  

Conseils : la ménopause

Ce produit n’est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et à un mode de vie sain.  

Des aliments, vitamines et minéraux sont à privilégier en période de ménopause :

Vous pouvez atténuer les bouffées de chaleur en consommant des graines de lin et soja (à réduire en poudre avec un moulin à café à raison d'une cuillère à café par jour), ces graines sont riches en isoflavones .

Afin de réduire la prise de poids et favoriser l'élimination (en cas de rétention d'eau) : cassis, frêne et reine des prés en tisane, ananas, pamplemousse, thé vert, chrome.

Pour retrouver de paisibles nuits et un sommeil réparateur : magnésium marin , plantes coquelicot, oranger et mélisse.

Pour renforcer votre capital osseux : légumes et fruits, protéines, légumineuses, eaux minérales calciques, calcium, potassium, silicium,

Pensez à bien protéger votre épiderme et à l'hydrater avec des huiles vierges : (huile de germe de blé riche en vitamine E,onagre, bourrache).

Pour contrôler votre  l'humeur : poissons gras (sardines, saumon, thon, maquereaux, anchois) riches en oméga 3

Pensez aux activités physiques régulières pour de maintenir en bonne forme.